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Nie mehr müde

Nie mehr müdeNie mehr müde
Mit Qi Gong zu neuer Lebensenergie
von Inka Jochum

Müdigkeit ist eine Folge mangelnder Durchblutung und nicht freifließender Lebensenergie. Die hier vorgestellten 5 Basis- sowie weiterführende Übungen stammen aus der Praxis chinesischer Energiearbeit, dem Stillen QiGong (einem Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin). Sie vitalisieren alle Organe und lösen Blockaden in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers.


Dadurch wird die Yin- und Yang-Energie im gesamten Körper harmonisiert. Der Körper kann tief entspannen und wird bis in die feinsten Zellstrukturen neu belebt.

Die Autorin INKA JOCHUM unterrichtet seit über dreißig Jahren Atemtherapie, Autogenes Training, Yoga und Tai Chi.

Neben ihrer Arbeit als Dozentin an der Staatlichen Gymnastiklehrerschule Kleine Nestler sowie regelmäßigen Kursen an der Volkshochschule und in anderen Kursräumen, veranstaltet sie auch Energietage, Wochenendkurse und bietet Seminare an Kraftplätzen auf Kreta, in Marokko, Indien, Ladakh und Tibet an.
Aus diesem Grund kann man davon ausgehen, dass sie weiß, worüber in ihrem Buch NIE MEHR MÜDE spricht und schreibt. 

Nach einer kurzen Einführung in die Meridiansysteme des Menschen und in das Qi Gong geht das Buch mit den ersten fünf Basisübungen gleich ins Eingemacht, die durch Fotos und erklärende Texte veranschaulicht werden und so für jedermann nachvollziehbar sind.

So gibt NIE MEHR MÜDE nicht nur eine gute Einführung in das Qui Gong, sondern auch in die Energiebahnen des menschlichen Körpers.

Nie mehr müde
Mit Qi Gong zu neuer Lebensenergie
von Inka Jochum
Taschenbuch, 104 Seiten
ISBN: 978-3-442-22045-8
8,99 Euro

Goldmann

© by Ingo Löchel

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